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シニア向け

おとなのチア★ダンス

シニア世代の皆さまの心と体を元気にする「自分応援チア★ダンス」 ストレッチ・筋トレ・有酸素運動にチアダンスを取り入れたトータルフィットネスです。誰でもできる! 笑顔になれる! 楽しみながら健康をゲットだぜー!

フォークダンス

音楽に合わせてゆっくりと踊るフォークダンス。激しい動きや難しいステップはありません。年齢を問わず、誰でも楽しく踊ることができます。 健康づくり、体力づくり、仲間づくりに最適です。シニア世代多数参加中! あなたも始めてみませんか?

レッツら!パソコン教室(初級コース)

授業形式のレッスンではなく、自分のペースでテキストに沿ってすすめ、分からないところを個別に質問して学ぶスタイルのレッスンです。分からないまま授業がすすむことがなく、自分のペースで学習できます!

パソコン教室

はじめての中国茶

『中国茶』ってどんなイメージがありますか? 古くから「薬」として用いられてきた中国茶には、その種類や銘柄によって様々な健康効果・効能があるとされています。 はじめて中国茶を飲む方にもわかりやすく紹介していきます。

健康カラオケ教室

気持ちよく歌って心もカラダも元気に! おなかから声を出して歌うことで、腹筋を使って腹式呼吸をする全身運動にもなります。歌を楽しみながら健康になりましょう♪

TISふれあい楽校 健康カラオケ教室

とうごう歌声サロン

声を出す・耳で聞く・音程をとるなど『歌』には脳を刺激する要素がいっぱい。最初に発声練習を行いますので、どなたでも無理なく歌えますよ。少人数でミニ合唱団気分、大勢では懐かしい歌声喫茶のように♪ 童謡から歌謡曲まで幅広く、みんなで歌ってストレス発散! さあ、一緒に歌いましょう!

TISふれあい楽校 とうごう歌声サロン教室

パッチワーク教室

隣り合わせになる色柄で、表情やイメージが変わるパッチワーク。布の数だけ楽しみが広がります。スターターキットには、布の他にパッチワークに適した針や糸もセットされていますので初心者の方でも安心♪ 自分のペースで作品作りを楽しみましょう。

TISふれあい楽校 パッチワーク教室

ポーセラーツ教室

お皿やマグカップから水周りの小物まで、お好きな白陶器を選び、シール感覚で使える転写紙をご自分のセンスで貼り付けていきます。焼成することで転写紙は取れなくなり、簡単にオリジナルの陶器を作ることができます。

TISふれあい楽校 ポーセラーツ教室

アロマクラフト教室

今「認知症予防」や「抗菌効果」など、種類によって様々な効果があるとして注目されているアロマ。季節に合わせてクラフト作りを楽しみながら、アロマ生活を取り入れてみませんか? 化学合成物や防腐剤を使用しない天然の素材にこだわった講座です。

TISふれあい楽校 アロマクラフト教室
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