休館が続いており、皆さまにはご迷惑をおかけしております。

普段、外に出ましょう!とお声かけしている私たち。
家から極力出ないようにという今の状況に不安を感じています。
体を動かす機会、減っていますよね。
ロコモや認知症予防に、やはり適度な運動は不可欠です。

そこで、大事なお知らせです!!

本年度第1回目のNHK『さらさらサラダ』出演が決定いたしました!!

2020年4月8日(水)11時30分~

心身すこやかリラックス体操をお届けします!
家でもできる心地よい運動で体を動かしませんか?
もちろん出演は、TIS中島と後藤の最強コンビ!
どうぞご覧ください!そして皆さんの健康づくりにぜひお役立てくださいね。

さらさらサラダ – NHK